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  • ■インデックスに掲出するテキストこんにちはface01

    そういえば、このブログに登場するのは
    なにげに久しぶり
    広瀬アナface02
  • ■月別に掲出するテキスト広瀬アナが、今年の抱負を一文字で表してくれましたよ。昨年から実践しているあることで、カラダはすでに変化しているようです。どのくらい変わったのか、実際に教えてもらいました。がんばっている様子、伝わります!
  • ■他ページに掲出する画像

2017年1月18日(水)広瀬アナも、ひと言で!ココロもカラダも、これでいきます

[1月17日(火)放送 とびっきり!しずおか]

こんにちはface01

そういえば、このブログに登場するのは
なにげに久しぶり
広瀬アナface02

新年の抱負をしたためてもらいましたよface22

「これですemoji02

【柔】

「まずは、人当たりが柔らかくなるように、ココロを柔軟に。
そして、カラダも柔らかく・・・」


実は広瀬さん、昨年の12月からストレッチを始めたそうなんですface17

「今、はまってるんですよ。おかげで、少しはほぐれてきたような・・・」

そこで、どのくらい効果が出ているのか、体を張って教えてもらいましたface21

まず、ストレッチを始める前。前屈では手がなかなか床に届かなかったそうですが、

今では、なんと、指が届いているface08

その調子で、がんばってくださいね。


それにしても、「柔」の文字を見た時は、柔道でも始めるのかと思いましたよface15

「そうですね~。やわらちゃんのように、金メダルを取りたいですね。
ジャンルは、なんでもいいんですけどね」

では、今年も金メダル級の活躍を期待していますねface25


以上、とび子がお伝えしましたface02
ciaoemoji14

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