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裏側全部見せちゃいます!とびっきり!あさひテレビブログ
  • ■インデックスに掲出するテキストこんにちはface01

    ただいま、とびっきり!しずおか
    リハーサル中ですface02

    杉本アナが、椅子に座って、なにやらユラユラ揺れていますface15
    遊んでいるわけではありませんよ、念のためface21

  • ■月別に掲出するテキストストレッチと腰の横揺れ運動が手軽にできる、赤間アナもおすすめの健康グッズ。テレビを見ながらでも使えるのがいいですね。試しにユラユラしていた杉本アナも、数分でうっすらと汗ばんでましたよ。
  • ■他ページに掲出する画像

2015年2月17日(火)赤間アナもおすすめ。リラックスしながらストレッチの一石二鳥グッズです

[2月16日(月)放送 とびっきり!しずおか]

こんにちはface01

ただいま、とびっきり!しずおか
リハーサル中ですface02


杉本アナが、椅子に座って、なにやらユラユラ揺れていますface15
遊んでいるわけではありませんよ、念のためface21


「結構、運動量はありそうですね~。うっすらと汗かいてきましたよemoji06

実はこれ、今日街トレで紹介した
「くつろぎアーチ」


アーチが上になるようにして、この上に横になれば、
肩や腰を、手軽に気持ちよくストレッチできたり、
杉本さんのように、アーチを下にして椅子icon70に乗せて、その上に座れば、
ゆっくりと左右に揺らすだけで、脇腹の運動ができてしまうんですってface22

1つで二つの使い方ができるんです。

リポートしてくれた赤間アナに聞いてみました。

「ウエスト部分って、なかなか運動するのは難しいんですが、
これは、引き締まってるって感じがしますね」



「この辺に効きそうですよemoji04

実際に体験していた杉本さんは、いかがですか?

「背筋をまっすぐにして腰を動かすようにすると、骨盤とか、ウエストにききそうですね。
10分も続けたら、本当にいい運動になりますよ」


運動不足になりがちな冬には嬉しいグッズですねface02

こちらの商品、あさひテレビのWEB SHOPで販売しています。
詳しくは、こちらをご覧くださいね。


以上、とび子がお伝えしましたface02
それでは~emoji14

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