静岡朝日テレビ

食材にこだわったランチが評判！女性に人気のカフェ

焼津市焼津三ヶ名交差点近くにあるランチをメインにしたカフェ。3階には服と雑貨のお店も。
看板メニューは、「colombe オムライスセット」1728円。黒米、四万十ポーク、グラナパダーノチーズなど
食材にこだわり丁寧に作られるオムライスは絶品！
セットメニューは、A サラダセット　B デザートソフトセット　C ドリンクグレードアップセットから選べる。
また、「海老とグラナパダーノとプロシュットのリゾットセット」1728円や
「萬幻豚ベーコンと海老のペペロンチーノセット」1836円もそれぞれ食材に凝っていておいしい。
その他、手作りのケーキやパフェ、焼き菓子などもオススメ。

割烹の味を居酒屋値段で楽しめる居酒屋

焼津市西小川、2019年4月オープンの割烹居酒屋。
ランチの「うな重」3456円は、焼津で生産されるブランドうなぎ「静岡自鰻」を使用。
タレも甘すぎることなくサッパリとした味わいで、ウナギの味をしっかり感じることができる。
お茶の炭を使ったカツオの塩辛でご飯を炊き上げた「鰹塩辛黒造り炊き込み」756円は、
イカスミのリゾットのよう。塩辛のうま味が感じられご飯がすすむ。
その他、「豚冷しゃぶサラダ」998円や「鴨ロース紙焼き」1134円、「牛タタキサラダ」1188円など
ご飯にもおつまみにもピッタリな料理がそろう。

ご飯が食べたくなる浜松のしゅうまい

◆しゅうまい弁当　５４０円
⇒豚しゅうまい、鶏しゅうまいが３個ずつ入ったお弁当
　注文してから蒸してくれるので熱々が食べられる
　※電話で事前に注文しておくと待ち時間なく受け取れる

◆冷凍餃子
　豚しゅうまい（８個）５４０円
　鶏しゅうまい（８個）５４０円
　のりしゅうまい（８個）５４０円
　えびしゅうまい（８個）７５６円
　しらすしゅうまい（８個）６４８円
　⇒段ボール持参で２００個近くまとめ買いするお客さんもいる！

◆変わりしゅうまい
　もちしゅうまい（１個）１９４円
　あさりしゅうまい（１個）１９４円
　⇒サイズも大きく食べ応えがある逸品

甘辛いタレがご飯にぴったりの韓国料理

◆サムギョプサル定食　１３８０円
⇒サンチュに焼いた肉とキムチ、ご飯をのせ巻いて食べる！
　コスパの高い人気メニュー
　

◆デジ（豚）カルビ　１４８０円
⇒甘辛い味噌ダレが染み込んだ肉とご飯の相性は抜群

◆テナムコース　３０００円
⇒キムチ、ナムル、トッポギ、チャプチェ、サムゲタン、海鮮チジミ、
　チョレギサラダ、サムギョプサル、ＵＦＯチキンフォンデュ
　ボリューム満点のコースメニュー

看板メニューはうなぎとステーキ

東名高速御殿場インターチェンジから車で約３分、うなぎとステーキに特化したお店。１つ目の看板メニューは“うな重「箱根」（4320円）”。愛知県 一色産のうなぎを使用。深蒸しすることで皮目はトロっと、身はフワッとさせている。2つ目の看板メニューの“炭火焼ステーキ重（3888円）”は静岡そだちのＡ５ランクのサーロインを使用。肉質は柔らかく、口の中に入れるととろける味わい。うなぎとステーキ、両方味わいたい方にはハーフうな重とステーキがセットになった“ひがし山膳（4104円）”がおススメ！

本場四川の麻婆豆腐が味わえる店

国道１３６号沿いにある中国四川料理店。中華の鉄人“陳建一”さんの下で修業したオーナーシェフが作る料理の中で一番人気は“陳麻婆豆腐（１０００円・ランチタイム）”。本場四川から取り寄せる３年熟成させた豆板醤を使うことがこだわり。辛さの中に旨さがひろがる。また“ホイコーロー（１０００円・ランチタイム）”も見逃せない。カリッとしてジューシーな豚肉、野菜のシャキシャキ感。テンメンジャンの甘辛い味わい。ご飯がすすむ。シェフ一人で調理するため混雑時は少々待つことも。それでも食べたい癖になる味。

旬の食材を使った釜飯が自慢のお店

島田市、島田商業高校の目の前にあるお店。
店内はカウンターやお座敷などがり落ち着いた雰囲気。
店名の「どさんこ」は2代目店主のお母さんが北海道出身だったことから付いた名前。
おすすめの料理は釣り好きのご主人こだわりの「刺身の盛り合わせ」。
さらに注文が入ってから炊き上げる「磯窯定食」は
蓋を開けた瞬間から出汁の香りが広がります。
その他、自家製のオーロラソースが自慢の「串カツ」もオススメです。

地元で愛されるアットホームな焼肉店

創業５７年。島田市内で愛され続けている焼肉店。
使用する食材すべてにこだわり仕入れをしています。
一番人気のメニューは「とんちゃん」。
味噌ベースの秘伝のタレに漬けてある豚の大腸。
これはどんどんご飯がすすむこと間違いなし。
さらにA5ランクのカルビやタンもオススメ。
その他にランチ限定のメニューもありますよ。

素材にこだわったお蕎麦屋さん

静岡市葵区平和、安倍街道沿い籠上交差点近くにある蕎麦屋。北海道産のそばの実を自家製粉で提供。そんなお店のこの時期のオススメが「みょうがそば」(１２４２円)。刻んだミョウガとシソが山盛りに乗ったみょうがそばは歯切れの良い麺とシャキシャキとした食感、ミョウガ特有の香りが鼻に抜け病み付きになるお客さんが多い逸品です。その他にも納豆の旨みを生かした「なっとうそば」(１０５８円)や新鮮な旬の野菜を使った天ぷら「旬菜天」(５９４円)もおススメです。

絶品洋菓子が揃う焼津の名店

焼津市吉永、吉永南交差点近くにある洋菓子店。国産の小麦や地元の卵などこだわりの食材を使い多彩な洋菓子を提供しています。夏季限定で出てくる見た目も涼しげなゼリーがおススメ。中でも「オレンジジュレ」(３８０円)は２種類の食感が違うゼリーを使っているので飽きずにいくらでも食べられます。静岡メロンを使った「静岡メロンタルト」(５２０円)や飛ぶように売れる激うまシュークリーム「キャラメルシュー」（２２５円）など魅力的なメニューでお出迎えしてくれます。

9種類の小鉢が堪能できるさっぱり御膳

2011年オープンし、去年移転リニューアルした隠れ家的な和食処。ランチの一番人気は「山葵御膳（１８００円※限定１０食）※写真」９種類の小鉢が盛られたかご盛りは、少しずつ食べたい女性客に評判です。この時期は、「とうもろこししんじょ」がオススメ。芯をくり抜き、魚介のしんじょを流し込んであります。とうもろこしの甘みを感じさせます。

いろんな豆腐料理が味わえる居酒屋

創業３０年以上の昔ながらの豆腐料理がメインの居酒屋。名物料理が、「三幸豆腐（４３０円）※写真」濃厚な豆腐にエノキや三つ葉などを加えて作った豆腐のハンバーグ。外はカリッと、中はしっとりふわふわな食感です。他にもコロッケが評判です。

本場の讃岐うどんが味わえるお店

ＪＲ富士川駅の近くにある、本場の讃岐うどんが味わえるセルフ式のうどん屋さん。

まずは、うどん本来の味とコシを楽しむなら
『しょうゆ(温・冷)』(410円)がおすすめ。

『ぶっかけ(温・冷)』(410円)
コブ、サバ、煮干し、かつお節でだしを取り、小豆島のしょうゆでこしらえたかえしを合わせたつゆ。

『白糸(温・冷)』(464円)は、髙橋製麺所のオリジナル。
細く切ったうどんは、まるでそうめんのようですが、コシの強さは讃岐うどんならでは。

梅雨時、食欲がない時でもつるっとさっぱり食べられます。

野菜のかきあげ、とり天、味つき半熟たまご(各108円)など、天ぷらもいろいろ揃っています。

沼津駅南口の近くにあるカジュアル中華

中華料理といえば、コッテリとした料理のイメージですが
さっぱりとした料理もあるんです。

『こんがり焼餃子』（390円）
ニンニクを使っていないので、会社勤めの方でも気軽にいただけます。
ポン酢とゆずこしょうで食べれば、サッパリさわやかな味。

『日替わり定食』（890円）
黒酢を使った「黒酢鶏」がおすすめ。この季節、時々登場します。

さっぱり麺が食べたければ
『ごまだれサラダ麺』（890円）はいかがでしょうか。
冷たい麺にさわやかな風味のごまだれ、そしてたっぷりの野菜。
まさにサラダ感覚の冷やし中華です。

さっぱりヘルシーな「ベトナム家庭料理」

静岡市清水区の中心街に今年１月にオープンしたベトナム料理店。アットホームな雰囲気と、野菜多めのヘルシーなベトナム家庭料理が、早くも地元で評判を呼んでいる。「こだわりブンボー」（1382円）は、牛肉にビーフンを合わせたベトナム中部地方の名物料理。この他、甘酸っぱい味付けがクセになる「蓮の茎サラダ」や、冷たい麺料理「ブンティットヌン」もおすすめ！

学生街の新名物！地元素材たっぷりの“油そば”

静岡市駿河区、大谷街道「静岡大学入口交差点」を曲がってすぐ、市内では珍しい「油そば」の専門店。看板メニューの「油そば」(680円)は、たまり醤油をベースにした特製ダレと白太胡麻油に麺を絡めて食べる「汁なしラーメン」。通常のラーメンよりも、スープがない分カロリーは低く、女性にもおすすめ。様々なトッピングで味に変化をつけられるのも楽しみの一つ。

こだわり食材のピリ辛アジア料理

社長自らが現地で出会った食材を使用したアジア料理を出すカフェ＆バー
梅雨の時期にぴったりの冷たいココナッツミルクの辛いフォー　980円は
甘みの中に後を引く辛さがあり絶品
麺は新潟県産の米粉を使った食感のよい物を使用
◆ガパオライス　980円
◆宮城県産　生牡蠣　1P 500円　3P 1380円

静岡食材を使った本格イタリアン

静岡鉄道　日吉町駅から徒歩３分ほどのところにあるイタリアン
イタリア中部地方で修業したシェフの本格的な技で
地元の食材を味わえる
この時期におすすめのサラダは
白糸滝養魚場虹マスのパンツァネッラ　900円
白糸の滝でのびのびと育った虹マスとパン、夏野菜が合わさったイタリアのサラダ
◆手延べパスタ ピチ サルシッチャとフィノキエットの白ワインソース　1500円
◆仔牛フィレ肉とアーティチョークのスカロッピーネレモン風味　2400円

地元ローカル線愛あふれるアイデア料理

天竜浜名湖鉄道、天竜二俣駅を出てすぐの所にあるお店。地元の食材を使った料理を提供している。
こちらで大評判なのが「天浜線転車台カレー　896円」。三ヶ日牛100％のビーフカレーは、程よい辛さでうま味あふれるおいしさ。
「三ヶ日牛デミソースハンバーグ 野菜添え　1200円」は、三ヶ日牛ミンチ100％、塩だけを使い肉のうま味を引き出している。その他、「鶏の唐揚げ定食　840円」や「豚丼　880円」が人気。そば類も充実している

本場の味を再現！食材にこだわるタイ・ラオス料理店

浜松市東区積志町、二俣街道積志北交差点にあるタイ・ラオス料理のお店。
タイ人の料理人が作る本場の味で女性に人気がある。
お得jなランチメニューは「カオマンガイ（チキンライス）」セット　1296円」」や「ゲーンキアオワーンガイ（鶏肉のグリーンカレー）セット　1296円」など数種類。
また、「トムヤムクン　1080円」をはじめ、青パパイヤを使った辛いサラダ「ソムタム　1026円」、空心菜を強火で炒めた「パックブン・ファイデーン　1026円」など、本場タイの味を堪能できる。

一度食べたらハマるおいしさ！まぐろ料理

伊豆箱根鉄道“大場駅”から歩いておよそ１５分の場所にある“伊豆・村の駅”内の食堂。
本まぐろや南まぐろなどまぐろを堪能できる。一番人気は“とろトロトロ丼（1480円）”。
１杯のどんぶりに中トロや漬けまぐろなど５種類のまぐろがのった豪華な盛り合わせ。うにしょうゆで食べる“トロ炙り定食（2380円）”も見逃せない。本まぐろの大トロと中トロを食べる直前に炙ってくれる。他にも１２種類の海鮮盛り合わせと600ｇの超大盛ごはんを３０分で食べきるチャレンジメニュー“道場破り一直線（4980円）”にも注目。

三島で味わう博多屋台グルメ

伊豆箱根鉄道三島広小路駅から徒歩約5分の場所にある串焼酒場えん兵衛。５月２０日にオープンしたばかりのお店。職人が一本一本串打ちし、丁寧に焼き上げた野菜巻き串と豚バラ串が自慢の串焼き専門店。野菜が持つ歯ごたえとみずみずしさのバランスを考えながら、焼き上げた野菜巻き串は絶品。中でも“レタス巻き串　（1本302円）”が注目です。
そして看板メニュー“博多やきとり（1本194円）”。博多で焼とり言えば豚バラ。皿にたっぷり盛られたキャベツと豚バラ串を一緒に食べる博多スタイルで味わえる。

４月から平日のランチがスタート！こだわりオムハヤシ

静岡鉄道・日吉町駅近く、2012年にオープンした肉料理とワインが評判の隠れ家フレンチビストロ。今年４月から平日のランチもスタートしました。ランチのイチ押しは、こだわりまくった「オムハヤシ　Aセット（1700円数量限定）※写真」３週間かけて作る濃厚ハヤシソースにたくさんの玉ネギ、牛肉を絡めて仕上げるオムハヤシは、濃厚なコクで他では味わえない味になっています。

駅前にある老舗鮮魚店の海鮮食堂

静岡鉄道・長沼駅前にある創業６０年の老舗鮮魚店。５年前に食堂も併設し、海鮮定食が食べられるようになりました。この時期のオススメは、「限定定食アジづくし（1200円数量限定）※写真」鮮度抜群のアジの刺身、アジフライ、アジのたたきなどいろんなアジを堪能できます。他にも焼魚定食なども評判です。

地元野菜でお母さんが作るお総菜ランチ

２０１７年７月にオープンしたアットホームなカフェ。ランチメニューは１種類のみ。日替りで内容が随時変わります。内容は自家栽培した野菜を中心に肉じゃがや炒め煮などのお総菜を作ります。ごはんも藤枝産、懐かしい気持ちにさせてくれます。おでんも評判です。

ヘルシーなメニューが豊富な創作居酒屋

２年前現在の場所に移転オープンした魚と串焼きをメインとした居酒屋。ヘルシーなメニューも多く、この時期のオススメは、「初夏のバーニャフレイダ（950円季節限定）※写真」バーニャカウダのソースが冷たいバージョンで藤枝産の野菜や焼津港から仕入れた魚を豆乳ベースのソースにつけていただきます。他にも長芋のふわふわ焼きやアボカドを使った料理も
評判です。

自家菜園の野菜を使ったフレンチレストラン

どのメニューを頼んでも野菜が使われている
菊川市加茂大通り沿いにあるフレンチレストラン.
人気のメニューは「しんちゃんのゴロゴロ野菜のビーフシチュー」（1580円）
メニューにあるしんちゃんはオーナーシェフのの名前から取ったもの。
たくさんの野菜に大きなお肉も入っていて絶品。
さらに「豆腐と豚肉のヘルシーハンバーグ3種と温野菜」（1480円）は
豆腐を使いヘルシーな上に三種類のソースをそれぞれの
3つのハンバーグにかけいろんな味が楽しめる。

産地直送の新鮮野菜！身体に優しいメニュー

契約農家から仕入れる旬の野菜の数々。
浜松市中区千歳町、中央柳通り沿いにある居酒屋
「長谷川農産のブラウンマッシュルームと生だこのサラダ」（950円）
「煮たまねぎの塩昆布バター」（626円）
「みょうがとホタテのタルタル金山寺みそ」（842円）
「季節の炊き込みごはん　ひつまぶし風」（734円）
などヘルシーで身体に優しい料理。
煮野菜は素材に合わせて煮時間を工夫し提供している。

三島・函南の野菜がたっぷり！ ヘルシーランチ

富士山の雪解け水が湧き出す三島市は、農業が盛んです。
そんなきれいな水で育った野菜や、日本一深い駿河湾で水揚げされた魚介類、箱根山麓のお肉など、地元の旬の食材を使用しています。

ランチタイム限定の「あぐりごはんセット」(1600円)。
主菜は肉か魚からチョイス(4種)。
写真は、箱根山麓豚のロース肉　甘酒ソース。
まわりを彩るのは旬の野菜です。
旬の野菜をたべることは、体にいい作用があると考えるオーナーシェフ。
体に優しい食材や調理法を心掛けています。

女将が打つ十割そばは細さ１ミリ！

伊豆高原　大室山の近くにある十割そばのお店です。
毎朝女将が打つそばは、そば粉１００％の十割そば。細さは１ミリ。
そのため、温かいそばはありません。サッと数秒間ゆでて、冷たい水でしめます。

ヘルシーなお肉といわれる鴨肉との相性も抜群。
「鴨せいろ」(1400円)は、京都から取り寄せた鴨を使用。
臭みもなくヘルシー。
冷たいおそばを温かいおつゆにつけていただきます。

他にも「免疫力アップそば」(1400円)や「そばでイタリアン」(1200円)など
ユニークなメニューもあります。

朝採れ野菜をふんだんに使った日替わりランチ

静岡市葵区安西、安西通り沿いにある老舗カフェ。
人気メニューは「日替わり野菜たっぷりプレート」（1200円）。
この日は代謝を良くするショウガ・ニンニク・ミョウガのソースをかけた
「よだれ鶏」とホタテの出汁が利いた「夏野菜のジュレ寄せ」
一度の食事で20種類以上の野菜がいただける健康的なプレートになっている。

薬膳スープに野菜出汁を加えたヘルシースープカレー

静岡市葵区伝馬町、新静岡駅の南側にある札幌スープカレー専門店。
人気メニューは「まるごとトマトとトロ～リチーズ」（1382円）。
名前の通りトマトをまるごと一つ使っており、ボリューム満点。
さらに3月からの新メニュー「自家製軟骨入りつくねのしびれスープカレー」もおすすめ。
中国のホアジャオを加えたスープは、しびれるような辛さでクセになること間違いなし!